Selbstliebe

Selbstliebe

Liebe ist bekanntlich die größte Kraft. Und obwohl das viele Menschen wissen oder zumindest schon davon gehört haben, nutzt kaum einer diese wundervolle Kraft um sich zu stärken, zu vertrauen, um voran zu kommen, um zu vergeben, um einfach glücklich zu sein.

Ich möchte heute etwas über die Selbstliebe schreiben.

Wie oft hören wir, Du musst erst dies oder jenes tun, anderen helfen, das zuerst tun, was der Chef fordert, Dich für Deinen Job aufopfern, Überstunden machen, bis zum Umfallen. Aber für was? Für Anerkennung, für gute Worte oder dass die anderen eben gut von Dir denken? Du opferst Dich auf und kümmest Dich um andere und stellst Dich ganz hinten an. Doch wenn der Tag um ist, hast Du keine Zeit mehr für Dich selbst. Allses, wass Du schon immer einmal machen wolltest, wird in die Zukunft geschoben. Du bist jeden Tag überarbeitet, wirst mürrisch, alle gehen Dir bloß noch auf die Nerven. Du fühlst Dich total augelaugt. Kennst Du dieses Gefühl?

Hier hilft wirklich nur, sich wenigstens eine halbe Stunde Zeit zu nehmen, nur für sich selbst. Man kann sich diese Zeit einteilen, zehn Minuten am Morgen, zehn am Mittag und zehn am Abend. Und es geht ganz einfach:

10 Minuten das Herz strahlen lassen, jeden Morgen. In uns gibt es nämlich ein kleines, göttliches Licht, die Herzensflamme. Ist sie erlöscht, stirbt der Mensch, das heißt, er ist dann im Grunde nicht wirklich tot, denn seine Seele stirbt nie. Nur der Körper wird abgelegt, wie ein Gefährt, ein Fahrzeug, wenn es ausgedient hat. Diese Herzensflamme, gilt es, zu vergrößern, dem göttliche Licht in uns Energie zu geben. Dafür bedarf es nur  eines kleinen Schrittes:

Halte Inne, spüre in Dein Herz hinein und liebe Dich selbst.

Liebe Alles an Dir! Alle Fehler, von denen Du denkst, dss es welche sind, jede einzelne Falte, die Speckröllchen, die Krampfadern, alle dummen Gedanken, die in Dir kreisen, immer wieder, Deine dämliche Sprechweise, Deine Unpünktlichkeit, Deine Unordnung oder was Dir gerade noch einfällt, was eben auf dich zutrifft. Liebe sie , all diese Aspekte, umarme sie und liebe Dich, wie Du ein Kind lieben würdest, Deinen Lieblingshund oder Deine Lieblingskatze. Fühl Dich geborgen, wie Du Dich als kleines Kind einst in den Armen Deiner Mutter gefühlt hast und stahle übers ganze Gesicht.

Mach diese Übung jeden Morgen. Und wenn es noch nicht so recht klappt, hol Dir die göttliche Energie aus der Quelle, aus dem Ursprung, aus dem Universum. Jenach Deinem Glauben hole oder erbitte sie Dir von Gott oder der Großen Intelligenz, der großen Mutter, Allah oder den Göttern, an die Du glaubst. Du wirst sehen, schon bald fällt Dir alles leichter.

Wenn Du noch einen draufsetzen willst, dann schüttle Dich im Anschluss vor Lachen eine Minute lang. Das kann sehr anstrengens dein, wirklich, aber es lockert Deinen Körper und Du fühlst Dich im Anschluss phantastisch.

Einfach mal ausprobieren! Und wenn Du von innen strahlst, dann hast Du auch wieder ein Lächeln auf den Lippen und Du bringst Freude in die Welt, die leider so düster geworden ist. Lass nicht zu, dass sich Dunkelheit und Verzweiflung ausbreiten, denn gewisse Mächte haben genau das vor, um ihre Macht zu stärken. Gegen die Liebe in Dir selbst aber können sie nicht ankommen.

In meinem Buch "Bewusstseinskraft im Land der verborgenen Welten" findt Ihr diese Übung etwas abgewandelt zusammen mit einer Friedensmeditation, einer Anleitung zur Verbindung mit dem Herzen der Mutter Erde, zur Bunaquelle, Reisen in die Vergangenheit und was man sonst noch alles tun kann, um die Schwingung auf unserem Planeten, unserer lieben Mutter Erde zu erhöhen. (Zu bestellen bei   sonja@seele-der-sonne.de, bei Amazon auch als Kindle E-Book )siehe auch auf der Homepage Seele-der-Sonne.de

Hier zum Abschluss noch eine Rede von Charlie Caplin. Vielleicht kennt ihr sie schon, was nicht heißt, dass man sie nicht jeden Tag immer wieder lesen kann und vor allem umsetzen.

 

Rede von Charlie Chaplin (16.04.1959)

 

Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,

zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin

und dass allles, was geschieht, richtig ist -

von da an konnte ich ruhig sein.

Heute weiß ich: das nennt man "Vertrauen".

 

Als ich mich selbst zu lieben begann,

konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid

nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben.

Heute weiß ich: das nennt man "Authentisch sein".

 

Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen

und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Auffforderung

zu Wachsen war.

Heute weiß ich, dass nennt man "Reife".

 

Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben,

und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das,

was mir Spaß und Freude macht, was ich liebe, und was mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene

Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiß ich, das nennt man "Ehrlichkeit".

 

Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war,

von Speisen, Menschen, Dingen,Situationen und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von

mir selbst. Anfangs nannte ich das "Gesunden Egoismus",

aber heute weiß ich, das ist "Selbstliebe".

 

Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen,

so habe ich mich weniger geirrt.

Heute habe ich erkannt. das nennt man "Demut".

 

Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben

und mich um meine Zukunft zu sorgen.

Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo alles stattfindet,

so lebe ich heute jeden Tag und nenne es "Bewusstheit".

 

Als ich mich selbst zu lieben begann,

da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann.

Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,

bekam der Verstand einen wichtigen Partner.

Diese Verbindung nenne ich heute "Herzensweisheit".

 

Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen,

Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten,

denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten.

Heute weiß ich: Das ist Leben !